Was gibts neues

bei Kraftsport

20230624_105259

Cross-Athletix bei “Fittest of Eding!

24. Juni 2023
Am Samstag, den 24.06.2023, waren unsere Cross-Athleten bei “Fittest of Eding” am Start. Und wie man unsere Mädels und Burschen kennt, waren alle Zweierteams vorne ...Weiterlesen
Gruppenbild JHV Kraftsport[1294]

Jahreshauptversammlung der Abteilung KraftFit im Zeichen der Ehrenamtler

28. November 2022
Bei der KraftFit Jahreshauptversammlung am 19. November überraschte Abteilungsleiter Felix Rettenwander seine Ehrenamtler, Helfer und den TV-Vorsitzenden Norbert Stranzinger: Für alle gab es als Dankeschön für den jahrelangen Einsatz ...Weiterlesen
2018-05-11_Cross-Athletics

Neue Fitnessgruppe “Cross-Athletix” startet mit dem Training!

13. Mai 2018,
Winterspeck war gestern – jetzt geht’s den Kilos an den Kragen! Bereits beim TV 1868 Aktiv-Tag präsentierte die Kraftsport-Abteilung des Turnvereins sein neues Trainingskonzept, nun sind ...Weiterlesen
2018-03-13_Aktiv-Tag

Bürger kommen in Bewegung

13. März 2018, , ,
Aktiv-Tag beim TV 1868 – Erfolgreiche zweite Veranstaltung im Rahmen der 150 Jahrfeier Burghausen. Die Kraft- und Gesundheitssportabteilung des TV 1868 präsentierte ihre gesamte Sportpalette. Im Rahmen der 150- Jahrfeier ...Weiterlesen

Termine

Newskategorien

Kraftsport

Ein wenig über uns

Kraftsport ist ein Begriff, der eine Sportartenkategorie beziehungsweise eine Sportgattung bezeichnet. Die Kraftsportarten erfordern ein besonders hohes Maß an Kraft und eine entsprechend entwickelte Muskulatur. Die Entwicklung von hoher, spezifischer Kraft ist dabei das primäre Ziel und die wichtigste leistungsbegrenzende Einflussgröße.

Bei Kraftsportarten steht daher neben der Bewegungstechnik die quantitative und qualitative Entwicklung der Muskeln und somit die Vergrößerung der Muskelkraft im Vordergrund. Das geschieht meist durch regelmäßiges Training mit Hanteln und anderen Gewichten aus Metall oder Hartplastik in verschiedenen Belastungsintensitäten und mit entsprechenden Wiederholungszahlen sowie einer optimierten Ernährung. Der Muskel bildet je nach Übungsintensität einen größeren Querschnitt und oder eine verbesserte Koordination (Intramuskuläre Koordination) aus.

Hinzu tritt das (mit dem Durchführen der Trainingsübung automatisch vollzogene) Training der Koordination zwischen den Muskeln (intermuskuläre Koordination) und des Bewegungsapparates insgesamt. Typische Kraftsportarten sind das Gewichtheben, der Kraftdreikampf und das Armdrücken. Bei Kraftsportlern findet man in den Muskeln sowohl “Schnellkraft” das heißt Typ IIx – als auch “Kraftausdauerfasern” bzw. Typ IIa Fasern in besonders trainierter Form.

Trainingszeiten

Kraftsport Damen (Ort: Kraftraum, Turnhalle St. Johann) Dienstag 19:30 – 21:00 Uhr
Freitag 19:30 – 21:00 Uhr

KraftFit 1868 – Kraft-Classic (Ort: Kraftraum, Turnhalle St. Johann)

 

 

KraftFit 1868 – Cross-Athletix (Ort: Turhalle St. Johann)

Dienstag 16:30 – 19:30 Uhr
Donnerstag 16:30 – 21:00 Uhr
Sonntag 17:00 – 19:30 Uhr 

 

Montag 18:30 – 20:00 Uhr

Fit für Alle (Ort: Kraftraum, Turnhalle St. Johann)
Dienstag 09:00 – 11:00 Uhr
Sonntag 09:00 – 10:30 Uhr
KraftFit 1868 – Kraftsport für Kampfsportler (Ort: Kraftraum, Turnhalle St. Johann)
Sonntag 10:30 – 12:30 Uhr
Liebe Besucherinnen und Besucher,

herzlich Willkommen auf den Seiten der Kraftsport-Abteilung.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Durchstöbern und würden uns freuen, wenn wir Sie demnächst bei uns im Training begrüßen dürften.

Felix Rettenwander
Ansprechpartner, Kraftsport

Ein paar Fakten

kraftsport-7
Gründungsjahr 1988
Abteilungsleiter Felix Rettenwander
Kraftwart Christian Kammann
Jugendleitung

Kontakt

E-Mail Kontakt

Ein kleiner Einblick

ins Leben des Kraftsports

Wie schön,

Du möchtest also gerne bei uns mitmachen.

Schreibe uns einfach hier

    Mit Absenden dieses Formulars erkläre ich, die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen zu haben und stimme dieser zu. Ich willige in die Verarbeitung meiner personenbezogenen Daten im Rahmen dieser Kontaktaufnahme ein. Mir ist bekannt, dass ich diese Einwilligung jederzeit über die E-Mail Adresse E-Mail widerrufen kann.

    Termine

    Newskategorien