Was gibts neues

bei Kraftsport

2018-05-11_Cross-Athletics

Neue Fitnessgruppe „Cross-Athletics“ startet mit dem Training!

13. Mai 2018,
Winterspeck war gestern – jetzt geht’s den Kilos an den Kragen! Bereits beim TV 1868 Aktiv-Tag präsentierte die Kraftsport-Abteilung des Turnvereins sein neues Trainingskonzept, nun sind ...Weiterlesen
2018-03-13_Aktiv-Tag

Bürger kommen in Bewegung

13. März 2018, , ,
Aktiv-Tag beim TV 1868 – Erfolgreiche zweite Veranstaltung im Rahmen der 150 Jahrfeier Burghausen. Die Kraft- und Gesundheitssportabteilung des TV 1868 präsentierte ihre gesamte Sportpalette. Im Rahmen der 150- Jahrfeier ...Weiterlesen
2017-05-08_Kraftsport-1

Kartrennen der 1868er Kraftsportler in Ampfing 2017

8. Mai 2017
Etwas früher als sonst, nämlich bereits am 8. April diesen Jahres, ging es für unsere Kraftsportler in Ampfing wieder ans Racen. Heuer wurde zum ersten Mal der vom TV-Vorsitzenden ...Weiterlesen
2016-05-07_Kartrennen 1

Kartrennen 2016 der Gruppe Kraftsport Herren in Ampfing

8. Mai 2016
Auch dieses Jahr ging es für unsere Kraftsportler wieder nach Ampfing, wo seit 2012 das jährliche Kartrennen unserer Gruppe stattfindet. Dieses Jahr war es allerdings etwas Besonderes, da es heuer ...Weiterlesen

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Kraftsport

Ein wenig über uns

Kraftsport ist ein Begriff, der eine Sportartenkategorie beziehungsweise eine Sportgattung bezeichnet. Die Kraftsportarten erfordern ein besonders hohes Maß an Kraft und eine entsprechend entwickelte Muskulatur. Die Entwicklung von hoher, spezifischer Kraft ist dabei das primäre Ziel und die wichtigste leistungsbegrenzende Einflussgröße.

Bei Kraftsportarten steht daher neben der Bewegungstechnik die quantitative und qualitative Entwicklung der Muskeln und somit die Vergrößerung der Muskelkraft im Vordergrund. Das geschieht meist durch regelmäßiges Training mit Hanteln und anderen Gewichten aus Metall oder Hartplastik in verschiedenen Belastungsintensitäten und mit entsprechenden Wiederholungszahlen sowie einer optimierten Ernährung. Der Muskel bildet je nach Übungsintensität einen größeren Querschnitt und oder eine verbesserte Koordination (Intramuskuläre Koordination) aus.

Hinzu tritt das (mit dem Durchführen der Trainingsübung automatisch vollzogene) Training der Koordination zwischen den Muskeln (intermuskuläre Koordination) und des Bewegungsapparates insgesamt. Typische Kraftsportarten sind das Gewichtheben, der Kraftdreikampf und das Armdrücken. Bei Kraftsportlern findet man in den Muskeln sowohl “Schnellkraft” das heißt Typ IIx – als auch “Kraftausdauerfasern” bzw. Typ IIa Fasern in besonders trainierter Form.

Trainingszeiten

Damen Dienstag 19:30 – 21:00 Uhr
Freitag 19:30 – 21:00 Uhr
Herren Dienstag 17:00 – 19:30 Uhr
Donnerstag 17:00 – 20:00 Uhr
Sonntag 17:00 – 19:30 Uhr
Fit für alle
Dienstag 09:00 – 11:00 Uhr
Sonntag 09:00 – 10:30 Uhr
Kraftsport für Kampfsportler
Sonntag 10:30 – 12:30 Uhr
Liebe Besucherinnen und Besucher,

herzlich Willkommen auf den Seiten der Kraftsport-Abteilung.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Durchstöbern und würden uns freuen, wenn wir Sie demnächst bei uns im Training begrüßen dürften.

Felix Rettenwander
Abteilungsleiter (kommissarisch), Kraftsport

Ein paar Fakten

kraftsport-7
Gründungsjahr 1991
Abteilungsleiterin Karolin Blettenweger
Liga Regionalliga (3. Liga)

Kontakt

Ein kleiner Einblick

ins Leben des Kraftsports

Wie schön,

Du möchtest also gerne bei uns mitmachen.

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